Qué es la Terapia Holística
La Terapia Holística es un enfoque integral para la salud física, mental y emocional. A diferencia de la psicología tradicional, que se enfoca principalmente en el análisis de los síntomas y la mente, la terapia holística considera al individuo en su totalidad, abordando no solo los aspectos mentales conscientes, sino también la parte mental inconsciente (90% de nuestra mente) los emocionales, físicos y espirituales. Busca identificar y tratar las causas subyacentes e inconscientes de los desequilibrios, en lugar de simplemente abordar los síntomas.
Se centra en la conexión mente-cuerpo y en el empoderamiento del individuo para asumir un papel activo en su proceso de curación. En resumen, mientras que la psicología tradicional se enfoca en el análisis de la mente, la terapia holística aborda la totalidad del ser humano, promoviendo un equilibrio y bienestar más profundos.
«No pierdas el tiempo, no intentes cambiar a nadie. No puedes ni siquiera cambiar a las personas que amas…
Solo puedes cambiarte a ti mismo”
(Buda)
Sobre mí
Me llamo Mercedes, seré tu Coach y Terapeuta Holística. Mi sueño no es más que ser YO, ser fiel a mi sentir, y a conseguir que otras personas puedan lograr ser lo que son, sin disfraces, siendo totales y ayudándoles a encontrar sus dones, sus pasiones. Lo que les hacer estar vivos y demostrarles que ser felices no es una utopía, sino tu esencia, tu ser.
A través de mis sesiones te guiaré hacia una salud óptima y un mayor sentido de paz interior
¿Cómo trabajaremos?
Nuestro enfoque no se limita solo a tratar síntomas, sino que además buscaremos las raíces subyacentes de cualquier desequilibrio.
A través de terapias naturales, prácticas de bienestar y una profunda comprensión de tu ser único, te guiaremos hacia una salud óptima y un mayor sentido de paz interior. Estás en un viaje de autodescubrimiento y sanación, y estoy aquí para apoyarte en cada paso del camino. Crear nuevos pensamientos positivos que sustituyan al “no puedo” aun peor al “debo”… mi aportación es justamente ayudarte a soltar, a limpiar todo lo que no te pertenece.
En qué podemos ayudarte
Tratamos las enfermedades más presentes de la sociedad actual: trastornos como la ansiedad, la depresión y el estrés, que están arraigados en nuestras vidas. Son muchos los otros campos que podemos trabajar: dejar de fumar, adelgazar, trastornos adictivos, problemas de pareja…
La Terapia Holística se presenta como un enfoque efectivo para abordar todas estas patologías y enfermedades. Al reducir el estrés y fomentar la conexión mente-cuerpo, la Terapia Holística puede mejorar la salud mental en general, brindando a las personas herramientas para enfrentar estos desafíos de manera más saludable y equilibrada.
Tipos de terapia con las que trabajaremos
Sesiones de coach, reiki, hipnosis, PNL, terapia de pareja y las terapias holístico-energéticas (Flores de Bach, Hoponopomo y fitoterapia.
Si sigues sin encontrar solución a tu estado, te desesperas, te agotas, caes, te cuesta levantarte y sigues sin comprender nada… prueba la Terapia Holística, te sorprenderá los resultados.
Llegarás a ser LIBRE.
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