La terapia holística es un enfoque donde se centra en el individuo como un ser total.
Se considera a la persona en su totalidad, abordando no sólo los síntomas físicos, sino también los aspectos emocionales, espirituales y mentales con especial importancia a la parte inconsciente de nuestro cerebro causante del 90 por ciento de los pensamientos que generamos en el día . Se basa en la idea de que todos estos aspectos están interconectados y que para lograr una salud óptima, es necesario abordar cada uno de ellos de manera integral.
En la terapia holística se utilizan una variedad de técnicas y enfoques, que incluyen no sólo terapias alternativas como la acupuntura, la meditación, la aromaterapia, la quiropráctica, la homeopatía, sino también otras de comprobado carácter científico y médico tales como la hipnosis clínica, la programación neurolingüística, las herramientas cognitivo-conductuales, etc…
También se enfatiza la importancia de un estilo de vida saludable, que incluye una dieta equilibrada, ejercicio regular y la gestión del estrés.
¿Hablamos?
Enlaces de interés
Más información
Correo electrónico
Teléfono
Dirección
Calle Gabriel Miró 3
Edificio Vértice, Planta 5
41703 - Dos Hermanas (Sevilla)
