por Mercedes Iglesias Canle | Jul 18, 2024 | Uncategorized
Ya os he hablado sobre cómo Ayurveda trata a cada ser como un ser único y como contempla también el entorno ya que, lo que ocurre dentro, ocurre fuera y viceversa. Ayurveda contempla tres pilares: Ahara (Comida, alimentación), Nidra (Sueño, descanso) y Bramacharya (No...
por Mercedes Iglesias Canle | Jul 16, 2024 | Uncategorized
Dentro del enfoque integrativo la Ayurveda, la alimentación es una faceta clave en el fomento de la salud y para la prevención del envejecimiento y de enfermedades. Ya os hablé de los 5 elementos y como todo esta conformado por ellos. De igual manera, los alimentos,...
por Mercedes Iglesias Canle | Jul 10, 2024 | Uncategorized
¿Alguna vez te has visto en una situación o ante una persona maravillosa y te has bloqueado?, ¿La has dejado escapar o cuando has reaccionado ya ha sido demasiado tarde? Por desgracia esta situación es más frecuente de lo piensas. La falta de tiempo, el estrés diario,...
por Mercedes Iglesias Canle | Jul 4, 2024 | Uncategorized
Dormidos, así siento muchas veces que estamos. Hemos normalizado situaciones que para nada son «normales». Hemos normalizado el estrés, la ansiedad, el mal humor, vivir para trabajar, trabajar para pagar y endeudarnos, no tener tiempo para ti, para tus hijos, tu...
por Mercedes Iglesias Canle | Jul 4, 2024 | Uncategorized
¿Crees en la reencarnación?, ¿piensas que después de la muerte no hay nada? Quizás creas más en teorías cuánticas, universos paralelos, o quizás no te lo plantees. Sea como sea, tenemos grandes obras a nuestro alcance que merece la pena leer, ya no como creyente,...
